2016.12.24 学拳小记 叶丽敏

  今天继续在源深体育中心学习水浪拳。

  紧接上节课的招式摘星换斗，这次学到新的是鸿雁双飞到闭门推月再到孤雁出群。

  王国燕教练还是按照原来的先打三遍，大家跟着一起学着做。然后分别看着大家是否打得正确，并纠正错误的地方。继摘星换斗招式后一个招式，王国燕教练比喻说双手犹如拎着一个人，从头上甩过，让我浮想到一个坏人被我拎着摔下，马上就很快能领会这个招式。然后两手交叉由度腹部点起慢慢提升至胸前，左脚向45度方向迈出，双手同时由身体两边慢慢放下，犹如大雁的翅膀，身体方向以左脚方向为中心。这就是鸿雁双飞的招式。接着就是闭门推月招式，最后是孤雁出群。

  在此非常敬佩王国燕教练的责任心，在不影响我们的课程，不辞辛苦的隔夜从深圳赶回上海来教我们练拳。