上个星期日，我和爸爸去大宁郁金香公园打拳。

小凌老师说鸿雁双飞的意思是这样的，“鸿”是公的，“雁”是母的，双飞意思是一公一母的鸳鸯每只用一个翅膀在夕阳西下的时候在天空飞来飞去。我觉得小凌老师说得很壮观。

晓舟老师让我带爸爸他们打收式，晓舟老师说我收式打的不错，我还跟着储教练打了收式。储教练告诉我，收式的第一个动作手要跟鼻子一模一样的位置，第三个动作眼睛要从右手虎口望出去，左手虎口大拇指倒在右手虎口大拇指上面，变成恨天无把，第四个动作是猴束蹲，要像猴子一样蹲下来。

小凌老师让我帮他录视频，让我每周都去，我还带着爸爸他们走路了，他们练四分钟休息一分钟。

［此帖子已被 刘飞 在 2018/6/15 11:13:59 编辑过］