以学为始，向道而行——水浪拳第三期视频集训课总结

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以学为始，向道而行

——水浪拳第三期视频集训课总结

2023年3月30日，水浪拳第三期视频集训课正式开始。从那一天起，每两周一次的学习成为我生活的固定节奏。每次上课，无论身处何地，我都尽量安排好一切，准时上线，哪怕在旅途当中，从不舍错过。到今年1月4日，41节课程圆满收官，我全程参与，每课提交作业，有始有终。回首这段历程，深感收获良多。

 

 

达达老师的备课之细致、点评之耐心令我钦佩。他事先把同学们的作业进行归纳，优点和问题，都用表格列举出来，一目了然。用截图、动图指示问题所在，非常直观清楚。所费时间和心血，不知几何。发现模糊之处，必定思考、探讨、请教，弄明白了再上讲台。无论是讲解问题还是提出改进建议，达达总是以探讨的方式而非权威发布的语气，令听者如沐春风。这种谦逊值得我好好学习。因为准备充分，所以达达在课堂上从容不迫，胸有成竹，气定神闲。展现了凌门七子的风范。

 

 

课堂上的讨论氛围纯粹而真诚。无论是老师的指导，还是同学间的交流，大家都直指问题本质，没有多余的客套，是我们课堂的一大亮点。这种坦诚的环境，让我不断发现自己忽略的问题，这是一个人单练所无法实现的效果。不由得深深感谢小凌老师搭建视频教学平台，让我们有一个规律性的课堂，可以检讨自己，提升自己，只要跟着课程的节奏保持往前，想不进步都不可能。

 

 

我深刻认识到水浪拳标准化的重要性和意义。无论是达达老师的点评，还是其他教练的指导，都基于统一的标准，同学们的学习也在相同的规范下展开。这种标准化让交流变得高效。如果每个人都认为自己的才是标准，那么讨论便会陷入无序，拳艺的发展也会失去方向。这套清晰而严谨的“金科玉律”，是小凌老师为我们创造的财富。水浪拳之所以能够独步天下，正是因为有这样一套明确而科学的标准为其基石。

 

 

如果要说达达老师的课程还有哪些需要改进之处，我个人认为，在开出真正奏效的“药方”这一点上，或许还可以更深入一些。课程中，达达老师对问题的观察极为敏锐且细致，但在如何具体实现正确打法的指导上，有时显得略微不足。这也是我自身的弱项——能挑出问题，却在改进问题的能力上颇有欠缺。

 

 

我常常将最终要达到的状态当作方法告诉学生，例如在“叶底藏莲”中，膝盖垂直于地是最终形态，但它并不是实现这一效果的方法。那么，怎样才能做到这一点呢？通过调整步幅、加大开步，便能更自然地让重心到位。这种“成功之由”往往比“成功之美”更重要。正是在这一点上，我需要向小凌老师和国燕师姐多学习，他们的教学不仅指出目标，更提供了切实可行的实现路径，这才是真正帮助学生进步的关键所在。

 

 

国燕教练代了三堂课，内容精彩，给我带来了深刻的启发和触动。她的教学方法别具匠心：先通过视频示范正确的打法，再将同学们的同类错误集中展示，并提出针对性的改进措施。这种方法对比鲜明，易于理解，效果非常显著。同学们的问题各式各样，能够从中精准归类并开出对症的“药方”，对教师的观察力和教学能力都有很高要求。

 

 

这让我不禁回想起小凌老师在第二期视频集训课上使用的方法：将同学们的错误按程度分阶梯排列，不仅让学生清晰地看到自身问题，还能为不同水平的学生设定可行的提升目标。这种方法时效性更强，教学效率更高，但同时也对教师的专业能力提出了更高的要求。如何进一步提升教学的时效性和针对性，是我下一步需要重点努力的方向。

 

 

小凌老师提出，要将视频集训课打造为凌氏拳艺的品牌，并计划明年开设第四期水浪拳视频集训班。我自然会积极报名，期待“升入高年级”继续深造。如果有幸获得锻炼的机会，担当集训班的主讲老师，我定会全力以赴。在学习中吸收达达老师的从容与严谨，借鉴国燕师姐的分类教学方法，同时尝试触及小凌老师的点评思路。

 

 

最近，小凌老师对华政任玉欣同学平安夜视频的点评让我大开眼界。老师从动作速度、动作思维和动作形态多维度入手，结合形象化的语言和思维方式，不仅指出问题，还给予玉欣积极的感受，激发了她内在的向美、向善、向上的动力。这种点评方式超越了单纯的技术指导，触发了学员内心的深层需求，帮助她快速提升。对此，我深刻认识到自己与这种教学层次还有很大差距，但也更加坚定了努力的决心。一步一脚印地学习，点滴积累，我将以“宁要不是，莫要停”的态度，不断向这个目标迈进。

 

感谢小凌老师的付出，为我们打造了一个纯粹、热烈的学习平台；感谢达达老师、国燕老师认真细致的点评，感谢同学们的真诚反馈和切磋陪伴。这期课程的结束并不是终点，而是新一阶段的起点。 以学为始，向道而行，这是每一位凌门弟子的共同追求。我期待着在下一次课程中，突破自我，攀登新的高峰！

 

 

晓希

2025-01-07