感受到了内心的平静与专注

       ——习凌氏水浪拳有感

学习水浪拳的这段时间，我收获颇多。

内家拳，是一种集武术、养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两拔斤，后发先制的武术特点，亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。水浪拳作为内家拳的一种，其招式如行云流水，看似柔和却蕴含着无尽的力量。每一个动作的起伏、转折，都需要全身心的投入与协调。从最初对招式的生疏模仿，到逐渐能够流畅地连贯起来，这个过程中，我不仅锻炼了身体的柔韧性和协调性，更感受到了内心的专注与平静在逐渐增强。

同时，水浪拳所蕴含的文化内涵也让我深深着迷，它传承着悠久的历史和智慧。《江城子·密州出猎》将中国传统武术与传统诗词相结合，是肖力行老师以拳合词的代表作。通过学习水浪拳，我更加深入地了解了传统文化的博大精深，也对其中所蕴含的哲学思想有了一些感悟。例如，拳法中的刚柔相济，让我明白了在生活中面对不同的情况，要懂得适时地调整自己的态度和方法，既要有坚定的原则，又要有灵活的应对方式。

学习水浪拳的过程并非一帆风顺，我也遇到了许多困难和挑战。有些招式的细节很难掌握，需要反复地练习和琢磨；身体的疲劳和酸痛也曾让我有过想要放弃的念头。但是，每当我看到自己一点点的进步，就又有了坚持下去的动力。我深知，任何的成长和收获都需要付出努力和汗水，而水浪拳正是这样一个值得我去坚持和探索的领域。

在未来的日子里，我希望能够继续深入学习水浪拳，不断提高自己的技艺水平。我相信，随着对水浪拳理解的加深，它将会带给我更多的惊喜和收获，不仅在身体上让我更加健康和强壮，更在精神上给予我滋养和启迪，让我能够以更加平和、自信的心态面对生活中的种种挑战。总之，水浪拳的学习是我人生中一段宝贵的经历。它不仅锻炼了我的身体，而且让我有缘结识优秀的水浪拳老师，同时也加深了和同学们的友谊。我会将对水浪拳的兴趣和坚持一直延续下去，不断在水浪拳的世界中探索前行。

华东政法大学 2404班  谢馨漪  2024年10月26日