一场身心的修行

               ——习凌氏水浪拳有感

在与水浪拳相遇的这段日子里，我的生活仿佛打开了一扇全新的门。

学习水浪拳，让我的心灵找到了一方宁静的港湾。每当我沉浸在拳法的练习中，外界的喧嚣与纷扰便渐渐远去。一招一式，如行云流水，内心的浮躁被慢慢抚平。我感受到一种前所未有的安宁，仿佛置身于静谧的山水之间，心灵得到了深度的滋养。

同时，身体也在这个过程中逐渐放松。每一个动作的舒展，都让肌肉的紧张得以缓解。随着拳法的流动，身体的各个部位协调运作，不再僵硬和紧绷。这种放松不仅带来了身体上的舒适，更让我的精神状态焕然一新。

水浪拳所强调的万物协调，让我对世界有了更深的感悟。拳法中的刚柔并济、动静相宜，正如大自然中的万物相互依存、和谐共生。在练习中，我学会了顺应自然的节奏，不再强行对抗，而是与周围的环境融为一体。这种协调之美，让我更加敬畏生命，珍惜身边的一切。

而攻挡结合的特点，则让我体会到了一种平衡的智慧。进攻并非一味地猛冲，防守也不是消极的退缩。在拳法中，攻与挡相互转换，恰到好处。这让我明白，在生活中也应如此，既要勇敢地追求自己的目标，又要懂得适时地保护自己，保持一种动态的平衡。

学习水浪拳，是一场身心的修行。它让我在宁静中找到力量，在放松中获得成长，在万物协调中感悟生命的美好，在攻挡结合中领悟人生的智慧。我相信，这段宝贵的经历将伴随我一生，成为我不断前行的动力。

                 华东政法大学2404班陈昕雨 

                                                                        2024年10月27日