第一次感受内家拳的精彩

初中时曾学习过苏轼的《江城子·密州出猎》，在我眼中如同一幅波澜壮阔的画卷，细腻而生动地勾勒出太守率众出猎的雄浑场景。猎队的马蹄声、猎犬的吠叫声、猎鹰的振翅声交织在一起，构成了一曲激昂的生命赞歌。在这壮丽图景的背后，苏轼更以“持节云中，何日遣冯唐”的深情笔触，倾诉了自己渴望为国效力的报国雄心，那份对国家深沉的爱与责任感跃然纸上，触动了我的内心。

没想到，十年寒窗，考入自己心仪的大学，华政园带给了我们大一新生一套以拳合词的凌氏水浪拳密州出猎，为我打开了传统武术内家拳的大门。凌氏水浪拳，这一千年传承的内家拳明珠，以其独特的哲学理念和精湛的技艺，诠释着文武双修与刚柔并济的至高境界。

跟随着凌氏团队的老师们，在水浪拳的每一个招式、每一次呼吸间，凝神静气，中正舒展，一股高贵的悦乐油然而生。我第一次感受到内家拳中蕴含着对武德的极致追求与对生命和谐的深刻理解。它不仅锻炼习武者健康的身体，更强调内心的修养与品德的锤炼，力求达到内外兼修、文武双全的至善状态。

不知不觉，我开始期盼每周五上午的拳课了。老师们一丝不苟地领打，同学们眼神坚定地跟从，让我身心合一，沉浸其中。苏轼笔下的“老夫聊发少年狂”展现了无畏的勇气与激情，而“酒酣胸胆尚开张”则流露出一种超然物外的洒脱。同样的，凌氏水浪拳“崇德”气象与拳风中融入的细腻柔和，两者相互渗透，大无畏的渲染又饱含对新生力量的期盼，这或许就是传承精神吧！

在我练习水浪拳的过程中，看似柔和的动作背后，却拥有磅礴的力量。每次练习完，不仅能收获内心的宁静，还能感受身体的舒畅。这套短短1分钟的拳有如此强大的张力，又有如此深厚的底蕴，魅力无穷。难以想象这段水浪拳密州出猎的创编者肖力行老师是怎样一位学贯古今的世外高人啊！

苏轼的词作作为中国古代文学的经典，承载着深厚的文化底蕴与历史记忆；而凌氏水浪拳则以其独特的文武双修风范，受到大家的喜爱与传承。将水浪拳和苏轼的《江城子•密州出猎》结合，不仅是对传统文化的尊重与传承，更是对生命力的激活，值得我好好修习体会。

                                  华东政法大学  张蔚