倚天之剑

——第二期慢打水浪拳第三次线上教学笔记

5-26晚，国燕教练主持第二期慢打培训班第三次线上课，这次调整了点评方式：

1、   优先评讲非上海本地学员的视频，2、不播放视频的全部，只播放有问题的段落，3、对每个学员的点评限时5分钟，

速度大大加快，在1个小时内完成了9份作业视频的点评。最后请老师讲话的时间是8点40分，还不算太晚，不会让老师太辛苦。

同时，增加了教练提问、教练相互之间讨论的时间。我的提问主要是针对教向雪的，对如何教好她颇有困惑：

1、感觉向雪还是缺少内在的连贯， 是不是靠多打积累起来体感后，自然就有了连贯感？

2、我现在找的向雪的几个问题，都是外形上的问题，如何找出哪个问题更大更要优先解决？

3、感觉是云横雪拥后腿蹬把手推出去，这个很难纠正，但是不是目前应该要解决的问题，还是应该过一段时间等她功夫上去一点了再来纠正？

课程最后老师依然抱病现身，精神略有好转，但不时咳嗽，声音还是沙哑。老师以向雪为例，指导我们如何教拳：

带教教练好比是班主任，要掌握学员的全面情况，不仅仅知道她一记拳、一段拳打得如何，而是要了解学员整体的拳艺水平，然后对其主要问题进行解决，不是对每一记拳都吹毛求疵，象你这样挑这么多毛病，我现在就可以感觉到向雪的心理，她肯定担心她每一记都打了不对，这就会造成她精神上面的不连贯，随后就会反应到她的动作中去。如果是我，看到她现在有这样大的进步，她打的这次订正作业，虽有这样那样的小问题，我就会说，过了！很好！让她没有精神上的框框，放开手脚前进！ 她现在走在正确的方向上，要鼓励她一路向前!

我大受触动，可以说，我还不会做老师，不是会找毛病就是会做老师了。做老师是要让学生真正获得进步。要懂得何时进之，何时退之。而我基本没有这个概念，所有时候都只有找毛病一种教法，这怎么能应对千变万化的学生状况呢？对于向雪这样的学生，在此时就是要进之，让她保持目前上升的势头，大步前进。

感谢老师的教导，也化解了我课上的疑问。在下面的教学中，努力学习改进。

随后老师问，你们教拳与我教拳的最大不同是什么？发人深思。

我想，老师这是提醒我们要去总结自己教拳的问题。

老师设计两次新课后面放一次复习巩固课，我原以为这是给学员设置的，让他们有时间消化吸收，把纠错固定下来。在老师的反问下，我认识到复习巩固课也是给教练设置的，让教练们去总结自己教的有什么问题？有哪些达到了效果，有哪些没有，为什么？如何改进？如果没有这样一个停顿，作总结，那上多少次课，教拳水平也不会有多少提高的。

反观我目前的教拳，主要就是找毛病，然后告诉学员哪样打是正确的。我可以找出很多毛病，但是对如何解决，则没有提出有效的方法。一个优秀的拳教师，不仅仅是要看到问题，更重要的是要开出药方，解决问题。我想，这也就是老师教拳和我教拳最根本的区别吧。看老师指导向雪临崖勒马，她的后手远高于前手，是顽固的毛病，老师开药方，让她把前腿往前弓，药到病除，立竿见影。为啥老师一贴药就可以治好顽固的毛病？因为老师早就做过分析了，问题的根源在哪里。老师几十年教拳下来，每次课后都总结，不同的拳，不同的学生，不同的问题，有不同的原因，开不同的药方，几十年的积累，无穷似江河。但是我这个教拳新人，却没回顾总结找自己教拳的问题，还以为自己教了蛮好。三节课过去了，我教拳的方法没有任何进步，以为教拳就是这样，找出一堆问题就好了，如果不是老师的夹持，教练组的帮助，我教的学员大约不会有多少提高。猛然想起老师在阅湖台集训讲的话，优秀的教师，不可虚伪，不可骄傲。当时觉得这两点要求并不高，现在觉得，原来时不时自己的思想行为就反应出了这两点，只是不自察而已。吾当每日三省吾身！

在下面的教拳中，我将尝试改进，采用三步法：第一，找到毛病，第二，分析毛病产生的原因，第三，提出改进办法。对于找不出原因和开不出药方的，向老师请教。但首先自己要认真努力去想。准备把前两次课的复盘一下，找原因、开药方，一下觉得有好多事情要做，不禁认识到老师设计两次课后复习一次，多么必要，多么英明。

这节课还有一个大收获，明白了为什么老师说我们凌氏团队目前已经铸就了倚天之剑。

现在我们五湖四海的学生一起来上课，点评作业，当他的教练说这一记拳有问题，所有的教练、学员都认同，没有人会有异议说这一记拳没问题。当他的教练表扬他这一记拳打得好，所有人也都认同，是打了好。这说明什么？说明我们所有人掌握了同一套标准，不管是打的人还是教的人，所有人都在执行同一套标准。而且，我们现在的课堂，涉及到三代教练和学员，人人都有共同的感悟，这套标准从第一代传承到第三代，丝毫没走样。我们的传承模式，有科学性，先进性，可行性，从理论上、实践上，让每个习练者都可以掌握同样的打拳的标准。在武术界普遍可见师出同门、各打一套、各自为政的情况下，凌氏团队所有人执行同一套标准，独步天下。

我们不仅能够掌握这套标准，还能够传承这套标准，这就是我们的倚天之剑！

深以为傲！

晓希

2023-05-28