肖力行老师六合八法拳三种打法标准化训练第二次视频课学习小记

真没想到肖力行老师给我们上的这堂二个半小时的拳艺线上课程竟然是我有生以来听得最入迷，也是最吃力的一节课。老师的点评精准犀利，讲解内涵深厚，前所未闻，仰之弥高，我只得不停地记笔记，课后反复咀嚼。

要想做一名老师，首先要做好一名学生。十分感谢肖力行老师对我们的用心，教会了我如何听课，三个步骤，课前预习提出问题，认真听讲做好笔记，课后复习总结提高。更感谢老师为我们建立有高度又有浓厚学习气氛的凌氏拳艺教学群，让我们能在群里互相提问讨论，在老师的指点下共同进步。

吸取上次的教训，点评不要胡子眉毛一把抓，要能发现最大的问题，还要能发现每个人打的最好的一记拳。这次，我按此方法看拳。虽说课前我把同学们的视频作业和小记作业看了又看，一一作了批注，然而，老师在课上的点评依然出乎我的意料。比如，迎鸟趋林一记，我看视频作业的时候认为晓希这记打得很有气势，比我打得好，没想到老师却说我打对了，点出了打对的原因。如果老师不说，我可能打对了也会走样。而且，老师引申出来的道理要比上次所讲更深，更要紧。

老师因金星年轻，又有很好的身体条件，给金星演示并细述了逢转必沉在行拳中的用法。内家拳的不传之密，被肖师用最简单明了的“生理现象”解释的清清楚楚，明明白白，展示地淋漓尽致。这是多少了练了一辈子拳，求而不得的呀！

老师以我这次作业的能快打，却不能慢打，点出了手指挥肩和肩指挥手的差异，指点我按现有的功力，应当能体会到某几记拳中的肩动，再以之融会贯通，渐次做到整套拳的肩指挥手，这样才是真正的慢练。否则，为打慢而慢，实则都是断。达到慢练要求后，再练快打，才是真正的快拳。

老师针对嘉严进步不够快的问题，深刻地指出其学拳中不善于“抠细节”的根本问题，爱之深责之切。

老师对正处于上升通道的达达和建军给予了很大的鼓励，指出了达达路径中未走直线的问题，以及如何提跨的拳中要害。夸赞了建军开枝散叶打出“一个面”的形神具似，告诉建军只要意识也有了，这记拳就真正打对了。

对于在香港的晓希，老师深感其不易，为其指点了“二起”的问题，并就其打得好的一记，赐予新的拳名“沾衣翻翅”，深入讲解。

对于此次因受伤没打好的小潘，老师用了一句“神散了，我就不做指导了”，这难道不是最高级的指导吗？

老师总共为15份视频作业一一作了点评，其中还有青岛的范兴建、龚涛夫妇，有在无锡的东雷，还有家林、小唐，每一处点评都因材施教，行于当行，止于当止，让我们大为受益。

同时，还能听到其他同门的评拳，相比之下，国燕师姐评得更到位，很多地方和老师的点评已经很接近了，而老师则更能从根源上找到问题，并在领先半步到一步的地方给学生指出方向。课后，请教老师如何才能做到，老师说教一个的时候就要为他设计好把他教成什么样的，教完后还有总结，那些是出乎意料的，原因是什么，有什么方法可以更有效率的达到教学目标。因此，不但要积累教学经验，还要动脑筋，用心去教，认真去总结，才有可能成为一名真正的拳教师。

这番话是我从来没想到过了，若非跟着肖力行老师，更是无从学习的。普天之下，能有几位老师做到这样对待教学啊，更别谈能有几位拳教师了？

肖力行老师为了上好这堂课，7点不到就和国燕师姐上线调试了，近三个小时不断地点评，没喝过一口水，而我得到那么多，却一点也帮不了老师，内心十分不安。好像还有同学连上下课起立的基本礼仪都没有做到，比起老师对我们竭尽所能地付出，唯有长叹一声。正如国燕师姐建议的，未按时交作业的，不再点评。而我觉得，不能珍惜老师付出的不来也罢，多少好让老师省力一点吧！真希望自己能为老师做点什么，以报师恩于万一。

                                       晓舟  2022年10月24日

［此帖子已被 晓舟 在 2022/10/26 7:28:31 编辑过］