2022-07-24香港西九龙文化区培训点教拳笔记

昨日大暑，今日天气十分炎热。适逢我们西九文化区培训点拳课日。6点20不到，大家都已齐聚M+场地，都惦记着试拍教学片视频要抢光线。今天小吴还带来了他的女朋友小杨参加我们的训练，他们二人都曾经学过少林拳。

6点半，准时开拍。我、小向、婉舟三台手机从不同角度同时拍，小吴、小杨则照看镜头，避免我出画面和周围有人乱入。一边拍，大家一边出主意、怎么说话、怎么拍特写镜头，等等。人多力量大，第一集试拍很顺利，不到20分钟结束。

随即开始上拳课。我先教婉舟从伏虎听风到丹成九转。这段时间小向做小老师，教小吴和小杨。婉舟很快学会了。然后我教小向和婉舟从丹成九转到驽马回头。这样婉舟和小向就齐头并进了。接着我教小杨从起势到注坔贯月。这个时候，婉舟去教小吴，小向在一旁自习。我教好小杨，再教小吴，发现小吴在小向、婉舟的教导下，已经学到了引鸟趋林，进度很快的！互帮互学非常好，小吴后面追上小向和婉舟，指日可待！

小杨第一次来学拳，但是打得有模有样，起势就很有范儿，尤其注坔贯月打得好，很少有人第一次课就把这记拳打得这么到位的，看来也是人才难得。

今天看小向打拳，她的拨云见日大有长进，比一个月前打得判若两人，那个时候我反复纠正她，还是很别扭，但今天看着顺眼协调了。再次验证肖力行老师的教拳之道：以后拳之悟释前拳之疑。碰到反复不能克服的障碍，先放下，继续往后学，保持不断的练习和学习，以后的某一天，你会发现，之前的那个大障碍已经不算什么了，不知不觉中已经过了。

下课后，我们对做视频进行了讨论。拍摄相对容易，后期制作，个人感觉所花时间和功夫远远多于拍摄。小向、婉舟对做短视频，都很有经验、很有想法、很有技术，比我强太多了。我请小向、婉舟都试着做一集，我也做，然后下节课大家一起来讨论，哪种形式更好？哪样做更能吸引不懂拳的人初步学拳？万事开头难，第一集确定了，后面做起来就快了。实践出真知，希望我们通过试验、讨论、再试验，尽快确定下形式。

我们还谈到我们团队的YouTube 频道，因为我能力有限，目前更新频率太低，没有发挥应有的作用。我请小向、婉舟加入我们的制作团队并主导创作，目标做到至少周更，请小向做A角，婉舟做B角，我呢，就算C角，主要是给两位才女提供支持。希望其他同学也多多提供帮助。相信Youtube频道在两位才女的打理下，将会面目一新，成为我们团队的宣传重地。

讨论后我们一起去地铁站附近的大快活吃了早饭，谢谢小吴请客。大家相约周三再见。

晓希

2022-07-24