2022-07-16香港凌氏拳艺培训点教拳笔记

今天早晨突下大雨，我们移步帝峰皇殿5楼大厅上课。

秀岚来得早，我看了她的密州出猎，指出她目前最大的问题是身体斜，然后纠正了她两处：魁星献斗——左脚应该脚尖点地，左腿应该伸直不要弯着。

其后的转身270度拔拳：两手臂应该呈一斜直线，两个拳头应该贴近，不要分开很远。

同学们到齐之后，我照例领打一遍密州出猎，接着领打全套从混沌开基到野马追风。然后分组教学。

小向今天带来一个新同学小王, 年纪与小向相仿，也是青春靓丽。我先看了小向上节课学的内容，基本能够复打出来，于是教小向新课——从野马追风到伏虎听风，小向很快学会了，小王在旁边跟着比划，居然也都连起来了。

然后从头开始教小王，从混沌开基到注坔贯月。从三遍之后，小王打给我看，让我眼前一亮，小王不仅很快走出这段拳的正确路径，而且动作基本正确，手脚协调，摆放位置基本到位，打出来颇有水浪拳之味，对于从来没有学过拳的人，第一节课打出这样的感觉，十分少见。看来这套拳很适合小王的天性和身体语言，小王可算是与水浪拳很有缘分，若好好学习，保持练习，他日当成为水浪拳名家。

接着我教密州出猎组。看大家上节课的内容都掌握得不错，惠莲还跟着我的教学段视频提前学了一段，于是教大家从临崖勒马到引鸟趋林。我本来只准备教这一段的一半，结果发现大家学起来没有难度，于是教到引鸟趋林结束。很高兴看到大家学得越来越快了。我表扬Camilla这节课打得有明显进步，Camilla说，她前天下午特地请了半天假在家专门练习的，说要自加压力，保持进度。有这样的学习精神，何愁学拳不成！筱萍的荷叶承露打得特别好，可惜的是，筱萍说她下面一段时间家中有事要暂时告假不能来上课了。希望筱萍在家也抽时间持续练拳。

这段时间，两个女孩一直在另一边积极练习。小向看小王学得快，就主动教了她从注坔贯月到拨云见日。小王这一段也学会了，可见小向小老师做得很好。肖力行老师在课堂上一直鼓励我们教学相长，学长教学弟学妹，教的过程中就会发现自己的薄弱环节从而提高自己。很高兴小向自动这么做了。我再对一些动作加以纠正，然后两个美丽的女孩一起把混沌开基到拨云见日打给我看，看上去赏心悦目。

课后我跟两个女孩说起希望找到一个好的外景地拍摄水浪拳视频，如有香港地标则更好。小向推荐西九龙公园，背靠湾仔，地面开阔。于是我们相约明天早上6点半在西九龙公园集合，加一堂拳课，顺便拍摄。

希望明天天公作美，让我们拍到满意的视频。

晓希

2022-07-16