2022-06-05 学拳小记

转眼时间就入了6月的端午假期，飞快！上海也正式宣布6/1日全面放开复工，虽是这么说，但还是不可能一步到位的回到以前。趁着假期，终于找了个理发店，把头发剪了一下，顿时觉得精神爽气了不少。居家隔离的时候是自己剪的，一塌糊涂。

5/14日老师讲了“行拳速度的准则”，也是受益。以前觉得自己慢慢悠悠的打，不是很舒坦吗？干嘛要打快，气喘吁吁的？听老师讲完，才知道打拳和读书一样，都是分阶段一层一层递进的。于是自己试了一下打快，好像是可以快的。但是每次都有不一样，有的时候打的直喘大气，有的时候还好，微微呼吸快了一点。自己平日打拳偷懒，只是打一遍水浪拳。听老师讲还有快和快慢相济的打法，现在每天就打2遍水浪拳，慢的一遍，快一点的打一遍。这个快一点，并没有按最快的速度去打，以不开口呼吸问主。

老师在讲座的时候提到，本来计划是4月开始教大家水浪拳快慢相济的打法，因为疫情没法成行，征询大家是不是采用远程视频教学的方法教大家。因为老师说，初估大约要3个月的时间，我的想法，如果可以，可以等到9月份左右，疫情差不多影响不大了，现场教可能会比较好。

5月的拳主要是在室外，一点点心得和想法，权做记录，作为5月习拳的一个小纪。

殊途同归

打拳很早以前，好像是建军问的全弟理事长，怎么习拳过程中，不同的人的体会都不一样，这个是为什么？因为时间久的原因，建军的实际的问题我记不太住，可能都不是这么问的。但是理事长的回答倒是印象比较深。理事长好像说，打拳进步，到更高的层次，不是唯一路径的，有很多路径，但殊途同归。我的理解，小凌老师的高明就在这里，对应的就是因材施教。我相信我们凌氏拳艺一起学拳的师兄弟，大家进步的过程，很多是一样的，但是也有不少是不一样的。不要因为自己的体会和别人的不一样，就怀疑自己的练习，为什么我没有这个体会呢？其实每个人的路都是不完全一样的，习拳过程的体会也会有差别，所以，莫问前路漫漫，但只奋力前行。在这个过程中，老师会因材施教，大家最终会殊途同归。

快打

最近这半个月，试着快打水浪拳，发现要快，根节要带着梢节动。要再快，意识要先到下一个动作的位置，身体跟过去。而且快打的时候，每个动作节点的停顿，非常的短，一到马上转到下一个动作上去。因为老师说，快了就会牺牲掉一点骨，也不知道自己是不是很多动作没有到位，看看练一段时间，熟练一点后，要自己拍一下自己，看看是不是动作都到位了。

本月习拳

本月打拳，没什么大变化，自己在体会胯，也没什么好说的。上海6月1号开放了，但是大宁还是没有完全放开，禁止公园内聚集锻炼。希望这波疫情早日结束。