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雨中的潇洒
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 主题:雨中的潇洒
晓舟
 


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雨中的潇洒

雨中的潇洒

 

大宁训练常盼下雨,今日如愿。在我看来,肖师出山执教,十几年教拳风雨无阻,却从不见他显露出丝毫艰难困苦的难忍之色,反而一贯保持着一股洒脱自在的潇洒之气。除了拳之外,这身气质是我最爱的。

 

在雨中,可以跟随肖师从东门走到南门长廊,沿途欣赏风景,闲庭信步,意趣盎然,四季皆美。海棠的小蕾深藏,荷花的仙姿高洁,金桂的寒香清韵,白梅的傲霜斗雪,良禽择木而栖,燕子细雨斜飞,肖师引领着我们赏景吟诗,眼中的草木花鸟刹那间神韵毕现。雨中行拳更是有着别样潇洒。肖师告诉我们公园树林中的雨水负离子丰富,净化空气,润肺养颜。在绵绵细雨中行拳,更能让人神清气爽,怡然自得。

 

今日凌氏团队有二喜,一喜,肖师亲自传授“水浪拳演示版”。漫天细雨下,晓希铿锵昂扬的朗诵声中,肖师合着苏轼的《江城子•密州出猎》词由倒骑龙背,风卷残云开篇,拳势排山倒海而来,波澜壮阔,气象恢宏。二喜,晓希领衔的凌氏拳艺传真再版工作小组完成了全书的考字就版,晓希装订成册第一时间从南京速递肖师。

 

肖师亲授三遍后,让国燕师姐专门教小徐备考,让我带领大家继续练习演示版。肖师捡起一枚树叶放在我的脚下,要求整套结束回到原点,强调了每记拳起始对应的词句节拍。随后,从伟磊会长、清怡秘书长开始,让大家一个一个上前打过。看得出,大家此前普遍都琢磨过,否则不可能在那么短的时间内几乎都能较为流畅的打下来,肖师为此很高兴。肖师总结了普遍存在的问题,如起式的第一动,收势如何收,重点讲了犀牛望月一记,国燕师姐和我在一旁认真的学习如何教拳。老师先领打三遍,然后让学生自行练习,等学生们基本上都能打下来了再一个一个帮他们看,老师从中指出普遍问题再一起讲解纠正,我觉得这是一种十分行之有效的教学方法,尤其适合学员人数较多时。不仅大大提高了老师教课效率,还可让学生之间进行互学互教,一举多得,事半功倍。有路人经过,以为肖师是大学教授,还问我“你们是体育学院的吧?” 非常感谢肖师以几十年丰厚的教拳经验为我们做的又一次师范,能让我有机会见多识广,温故知新,迅速提升。

 

文发师兄请肖师给他看水浪拳,肖师十分认真地看完了全套,夸赞文发师兄功力深厚的同时,又给文发师兄指出了动作要打到位,并亲自示范了开枝散叶、孤雁出群的技击用法。文发师兄有“武痴”的雅号,练拳几十年,每日不下34个小时,这么多年来对肖师的指点依然如此热切期盼,极度重视,奉若圭臬,让人感佩。而肖师对弟子的恳求总是尽力满足,因材施教,毫无保留,师德之高尚更是让人敬重。

 

肖师还在雨中给小童、我、运杰等看了十大形,亲自带小童打了一头碎碑,让储教练带我打了单把,命我带运杰打燕子抄水。燕子抄水我平时练得时候只重视了抄下去的一记,起势动作马虎,一带打就出问题,肖师马上看出了左右两边的差异,训责我首先自己要把分解动作的1,2,3搞清楚,才能教学生,不清楚就问,不可含含糊糊。通过这次教,我更加体会到了成为一名合格拳教师的不易,为自己的不踏实感到惭愧。

 

2个小时的训练很快就过去了,11点到了大家仍意犹未尽,继续练习着今日所学......

[此帖子已被 晓舟 在 2018/7/2 16:17:24 编辑过]


编辑 删除 发表时间:2018/7/2 15:27:33 IP:已记录
晓舟
 


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Re:雨中的潇洒

[此帖子已被 晓舟 在 2018/7/2 15:52:44 编辑过]


编辑 删除 发表时间:2018/7/2 15:41:27 IP:已记录
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Re:雨中的潇洒

经典中的经典

 

肖力行老师创编之的水浪拳演示版真是经典中的经典,将内家拳动静虚实、开合舒卷、刚柔疾徐演绎得淋漓尽致。这几日我练习了不下百遍,打下来最大的感受就是“爽”。由拳合词,前无古人,按肖师的编排所打出的骑龙上云霄,千骑卷平岗,挽弓开胸胆,凌虚浩然气的强烈意境,让我真切体悟到了水浪拳的另一番雄奇境界。其势之猛,其气之壮丝毫不让十大形,更显万千之气象。难怪肖师云:十大形、水浪拳皆属心意,一脉相承,齐头并进可两相印证。又云:不练十大形,水浪拳难以达到顶峰。

窃以为水浪拳演示版(江城子•密州出猎)的招式之间转换的贴合度更高于原版的水浪拳,相比原版7年多的练习,我练演示版的时间才仅仅几天,但竟然还会被演示版的招式衔接所带过去,显然打演示版的体感更舒服自如,意气更为顺遂。我将感受告知师父,师父说,“这与本因有关,个人性情不同,喜好不同。可喜的是,你与我恰有此本因。你能练得此版水浪拳,对你功夫的精进,拳艺的提升是极有好处的。

 


    今日清晨五点,习练水浪拳演示版之“西北望”。

[此帖子已被 晓舟 在 2018/7/2 16:13:12 编辑过]

[此帖子已被 晓舟 在 2018/7/2 17:37:33 编辑过]


编辑 删除 发表时间:2018/7/2 15:48:35 IP:已记录
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