作者：范小莉
发表时间：2017/2/22 16:54:36

学拳小记

2017年2月18日                 星期六                 晴

今天早上，春光明媚，阳光灿烂，似乎一夜之间就到了春天。我和妈妈去了大宁灵石公园打拳。

我们今天先打了水浪拳，我们复习了前面学的，又教了从风卷残云到平分秋色。

我们再打了十大形的踩步摇闪把，先打了几个来回，再检查了收式。晓舟老师说我的收式有一些问题，右手要从上面串到最里边。打完了十大形就复习了下水浪拳，打好了，就跟师弟师妹完了一会儿，然后和妈妈回去了。

今天真高兴呀！

                                                     蔡欣珂

2017年2月18日   下午

［此帖子已被 范小莉 在 2017/2/22 17:00:22 编辑过］

作者：王国燕
发表时间：2017/2/23 21:06:59

春节去了海南半个月,这次看到亲子班的四个孩子,其中三个明显长高了好多.有人说是打凌氏十大形的踩步的结果.我想是对的,老师小的时候很弱小.6岁跟卢老师,凌老师打内家拳,长大后,和兄弟姐妹想比,明显高出很多.看来,要想孩子长得高一点,打十大形,是有很大帮助的.

［此帖子已被 王国燕 在 2017/2/23 21:08:36 编辑过］