作者：王国燕
发表时间：2025/6/25 14:15:16

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生长性适应

——记6月21日水浪拳线上讲课

6月21日凌氏水浪拳集训线上讲课，恰逢华东政法大学期终考试，张蔚社长代表同学们预先向晓希老师请了假。凌氏同门一如既往踊跃上线，可见线上教学对大家的帮助很大，也可见大家对晓希讲课的高度认可。人员来自全国各地，除了上海，有来自山西、南京、北京，还有香港的，涵盖了高中低不同层次的凌门弟子。

本堂课有个重点讲了声东击西这记拳，学员如何打出符合拳理要求？为师如何教？展开了讨论。晓希分别截了婉舟、向雪、耀东、建军视频作业中的这记拳，四张拳照体现出了不同的功力。建军的声东击西整个身体向西侧的倾斜度大于135度，头、躯干、左腿呈一线，难度非同一般。其学生耀东的这记拳也不错，小凌老师一直说，耀东人品端庄，行事大气，果然体现在拳上，也无愧建军一手培养。相比之下，晓希的学生向雪、婉舟这记拳打得较为欠缺，细看之下，还是有某些优点的。

晓希感觉建军对这记声东击西特别有感觉，谦虚地向建军讨教，如何打好、教好这记拳的诀窍？建军笑答：“某日观小凌老师在指导他人这记拳时，一时感触很深，体会到了这记拳的要点，此后每天去练，一点点打出来的，不是一下子就打到的。”老师对每个学员指导都是一样的教，为何建军领会了，而同时在场的他人未能有相同感受？显然那时建军的功力到了，观老师教拳，令稍缺火候的他，一下子领悟了。老师常说，不同层次人观我教拳，理解程度会完全不一样，有些人一知半解，有些人收获匪浅，对初学者来说，当时能理解一成就不错。老师教拳，常似在教当事人，实是在指导旁观者。

无论年龄还是身体素质，建军有明显的优势，老师对他的要求自然高于他人，寄予厚望。当侃希问建军打这记动作，如何控制自如的做到高倾斜而不倒，建军轻松答道，练出来的。我想起几年前，我为纠正这记拳头部过于前倾的问题，花了近半年多时间的反复纠正比对，逐步打出了标准，当右手从东下随身体引向西上时，内在的气血直冲百会，体感自然产生。

老师一直说,教于当教，止于当止。练好拳的秘诀之一，是生长性适应。同样每周花七小时练拳，每天1小时练习与一周一次花7小时练，取得的功效完全不一样。前者肢体关节活动，在日积月累生长中逐步契合，后者相对会差很多。我想好学、善察、聪慧，每天习练从不间断，成就建军今天的拳艺高度。然能把生长性适应总结出来是打好拳的关键之一，古今也只有小凌老师了，想想也是，还有谁有老师这样的学拳经历，这样的学拳背景，这样的习练经历，这样的教拳经验。

线上教学每年一期，二周一次，今年是第四期了，越办越好。对不同层次的人都有教学意义，我每次都有收获，乐此不疲。线上教学的某些优点，好像是线下教学无法替代的，感谢小凌老师与时俱进的举措。

对比小凌老师线上讲课，我们还是有天壤之别，针对性、及时性、有效性，真不可同日而语。这次老师标准化集训，十次课下来，不但让我们对全套拳的标准掌握了，对于讲到具体打好某记拳，让我每次都有开窍的体悟。虽说如此，我还是只能领会形而下的，老师用十次课讲了什么样的标准。而形而上用十次课，分三个层次逐步提升，教我们如何做一个优秀的老师，我却没有在第一时间体会到，反复看了老师讲课的记录，有些模模糊糊的感觉，还是不能提纲挈领，真是懊恼。这也没办法，层次不够，希望哪天顿悟，不负老师良苦用心和智慧的教育之道。

王国燕

2025年6月24日

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作者：王国燕
发表时间：2025/6/25 14:15:59