作者：小蔚
发表时间：2024/12/12 13:38:02

2024年凌氏拳艺华政社团教学总结座谈会

会议纪录

时间： 2024 年 12月 11 日

地点： 华东政法大学体育馆 会议室

主持人：高佳慧

参加成员：张蔚（社长）、高佳慧（秘书长）、陈欣雨、冯静潼、蔡欣怡、罗文、许钰、许滢馨、李芸嘉、谢馨漪、赵雅涵、张慧芳、李家欣、王舒璇、叶琳琳、任玉欣、胡汨（指导老师）、晓舟教练、黄腾达教练（19人）

会议内容：

凌氏拳艺华政社团社长、秘书长、各部门领导，社团教练和指导老师发言，进行本学期社团教学的总结以及对下学期招新和发展的建议。

会议议程：

一、宣传部部长许钰就招新海报设计及招新设想，学术部部长任玉欣、教学部副部长赵雅涵汇报本部门成果并对下学期的建设提出设想。

二、社长张蔚发言，副社长陈昕雨，冯镜潼，蔡欣怡，罗文，副秘书长许滢鑫就本学期社团工作依次发言。

三、副秘书长李芸嘉分享学拳中难忘的经历（师生情）以及加入凌氏拳艺社团后的收获（友谊团结）；副秘书长谢馨漪表达自己在练习后收获的成长以及对晓舟教练，黄教练衷心的感谢。每位与会者一一发言。

四、黄腾达教练发言：

①为同学们的飞速进步点赞

②为同学们及时交作业的认真点赞

③为同学们积极向身边的同学请教，为这种坚持不懈，勤学好思的精神点赞

④作为老师，“非常欢迎同学提问”。同学们与老师之间的积极互动，同学积极提出问题需求，老师悉心指导，在教学相长中共同进步。

五、指导老师胡汨教授发言：总结凌氏拳艺带给我们的“幸运”

①作为学生大一能够接触到内家拳这一博大精深的民间贵族运动实属幸运

②华政建校以来第一次请到这样一批无比专业，优秀的教练，作为学生实属幸运

③从教练团队身上学习认真，严谨的美好品质和传承中华优秀传统文化精髓的情怀

④胡老师以自身坚持习练的经历为例，分享练习拳艺给自己在心态平衡以及身体素质的成果

⑤胡老师呼吁同学们坚持练习，“热爱可抵岁月漫长”，呼吁同学们肩负起传承内家拳文化的使命感。

六、晓舟教练发言：

①凌氏拳艺社团是华政凌氏拳艺社团坚强的后盾，感谢肖力行宗师、王国燕理事长、教练团对社团工作的指导帮助。

②寒假规划：

呼吁同学们寒假做到每天练拳，积极参与每周线上课程及春节线上团拜活动。

③更高层次的要求：文武双修

激励同学们学习《论语》、《道德经》、《孙子兵法》、《六祖坛经》等儒释道国学经典，练拳时揣摩每一个拳艺的动作背后蕴藏的中华优秀传统文化。

会议最后，高佳慧秘书长作总结发言，感谢各位老师、教练们的辛勤指导，感谢社团各部门的热情工作，感谢社团各位同学们的积极参与，号召大家齐心协力，各尽其才，把华政凌氏拳艺社团越办越好！

怀揣热爱，不忘初心。让我们共同努力，师生协力，创造华政凌氏拳艺社团更加美好的未来！

                    记录人：任玉欣 2024年12月11日

［此帖子已被 小蔚 在 2024/12/12 13:39:22 编辑过］

作者：小蔚
发表时间：2024/12/12 16:01:57

本学期教学总结发言

大家好！我是2404班陈昕雨，我们社团的副社长，总管教学。

自今年我校凌氏水浪拳简化版密州出猎汇演成功举办以来，我们成立了凌氏拳艺华政社团，截至目前，在晓舟教练、黄腾达教练的带领下已顺利完成五次训练，每次训练我都会为大家做好召集、通知、考勤等工作，有事的同学也会主动联系我请假！再此也谢谢社友们对我工作的大力支持！

本学期，我们学习了水浪拳起势到荷叶承露，学习了十大形轻步站、踩步、收势。我们社团群80%以上的同学都能积极主动地参加训练，100%参加训练的同学都按时上交课后视频和小记作业，已有八位同学提交了训练小记，值得表扬！继续加油！

在此，衷心感谢凌氏拳艺肖力行老师、王国燕理事长对我们社团教学的关心指导！感谢晓舟教练、黄腾达教练以及轮教教练团、点评组等每一位教练的耐心教导与细心点评！

寒假期间，我们的训练还将继续开展，每周一次。望大家按时参加每周训练，认真完成课后作业，每日在家自行练习。在上海和海南的同学，也可以联系我安排教练指导。若大家有时间安排方面的考虑或者其他问题，欢迎提出意见，我们共同进步。

                                  副社长：陈昕雨

 2024年12月11日

［此帖子已被 小蔚 在 2024/12/12 16:02:55 编辑过］

作者：小蔚
发表时间：2024/12/12 16:04:16

张蔚发言：

大家好，我是来自法律学院2404班的张蔚，很感谢大家给了我这次发言的机会。

由于一些原因，我没有参加前两次的训练，特别感谢周老师和黄教练给予我的理解，让我感到温暖和感动。在学拳过程中，虽然我是社长，但是我觉得自己是最“笨”的一个同学，学拳的时候我老是记不住动作，经常看身边的同学怎么打拳；在黄教练教完一个动作后，我还是不会，又总是厚着脸皮让黄教练再演示一次，黄教练总是很耐心地教我，在我打完拳以后也会指出我的问题，在我打的好的时候总是给予我鼓励。特别感谢朋友们和黄教练对我的教导和包容！我还记得第一次交作业的时候，我打的并不熟练，于是我就去隔壁的“水浪拳宿舍”求教，这个宿舍的四个同学都是我们社团的成员。蔡欣怡同学和她的舍友，一个动作一个动作地教我，耐心地给我演示。回到我的宿舍，我发现我还是不太会，又去打扰了她们宿舍，但是她们还是不厌其烦、一遍一遍地教我。这让我特别感动，也感到很温暖。这是我们凌氏拳艺社团的温馨所在，也是我们社团凝聚力的体现。

此外，还要感谢每一位社员，每一位社团干部，是你们的不懈努力和团结协作让我们这个新生社团焕发出强大的生命力，更要感谢支持社团的凌氏拳艺团队，是你们的悉心教导和无微不至的关怀，不仅让我们在拳艺上有所精进，在身体素质上有所加强，在心态上有所平静；还让我们感受到家一样的温暖和关怀。作为一个外省的学生，来到上海这个陌生的城市，周老师给予了我许多关怀和照料，我身体不好，经常生病，每次听到周老师故作责备的声音，都感觉像家一样温暖；黄教练不嫌我“笨”，一遍一遍耐心演示如何打拳，牺牲自己的时间来教导我们，同样让我受益匪浅。

新的一年，希望与大家共同打拳，共同进步，希望我们社团越办越好，做大做强！也希望大家都能拥有健康的身体，拥有更加强大宁静的内心！

                    凌氏拳艺华政社团 社长  张蔚

                       2024年12月11日

作者：小蔚
发表时间：2024/12/12 16:05:41

李芸嘉发言：

在座的同学、老师、教练们大家好，我是来自2407班的李芸嘉，在社团中担任副秘书长一职。同学们先前的发言已经谈了很多方面，说的也都非常好，所以在这里我就简单地说两个点，或者说两个词。 

一个是我个人训练水浪拳的感受，我觉得最大的收获和感触就是“宁静”。还记得我们第一次参加训练，因为课程或者其他活动的冲突，教练团队特意安排了两个时间段，黄教练留下来为我们这些较晚的同学继续教学。我现在还清晰记得当时我们是一直从天亮练到天黑，夜幕一点点降临，华灯初上，每个人半隐在夜色中随着动作与呼吸一起一伏，偶尔有请教和回应的三两言语。仿佛随着日沉西山，大家的身心也慢慢沉浸在学习中，无暇他顾，甚至差点错过了饭点。周教练担心耽误我们吃饭，为此还嗔笑说黄教练练的太晚，我却觉得这更多的是因为大家都在享受这种难得的沉静，一时误了时间。更不必说黄教练也是牺牲了自己的个人时间为我们几个晚到的学生补练，犹且耐心细致、句句回应。教练们的用心我们这些学生都深有体会，也深表感激。 

再一个是从社团成员之间的互动交流来说，我觉得最恰当的一个词是“友善”。经过社团的几次训练，我能非常明显地感受到，同学们相互之间都非常热心善良，在课下作业的交流中，我也因缘结识了一些好朋友。社团成立之初规模不大，但我觉得正是因为人数不多，我们才能够相互有更为深入的了解。在同学之间、学生与教练之间这种双向、平等的交流互动之中，我们从一个个独特的个体因水浪拳而相互联结，形成这种内在的凝聚力，这是很难得的。上善若水，水浪拳有其随和柔软的一面，这是否也可以看作拳的精神在为人处世方面的一种外化呢？从这个角度去想，情感也能像浪一样，推己及人，由内而外，我们社团的紧密联结，与日后可期的蓬勃发展，便不外乎是一种必然了。无论从自己与拳艺相遇、还是与大家相遇这两个角度来说，这都是一件很幸运的事情。我就简单说这么多，谢谢大家！

                         李芸嘉 2024年12月11日

作者：小蔚
发表时间：2024/12/12 16:06:53

叶琳琳发言：

大家好，我是来自研2331班的叶琳琳，来自知识产权学院。

就在不久前，我在互联网上了解到了内家拳社团的视频内容，就邀请我的伙伴杨欣玫一起参与了这个年轻化的拳艺社团。令我印象深刻的是，虽然这是一个刚起步的新生社团，但参与教学的两位教练专业程度非常高，在短短几堂课里，我就学到了不少未曾接触过的中华传统拳艺，二位还会在课后给予及时的作业反馈，十分热情。社团的社员们分工明确，有着清晰的发展规划，对待我们这样的新学员也非常友善耐心。这当然也离不开社团的指导老师，她对教学的拳艺有着相当独到的见解，稳重踏实的作风感染了每一个参与社团活动的学员。

总而言之，华政凌氏拳艺社团是一个兼具朝气、专业性和发展潜力的社团，我对社团未来的发展抱有非常大的信心，也衷心祝愿社团能越办越好。

                           叶琳琳  2024年12月11日

作者：小蔚
发表时间：2024/12/12 16:10:03

谢馨漪发言：

  大家好，我是2404班的谢馨漪。作为副秘书长，我在本学期内为社团做出的贡献有限，但在下个学期和以后的训练学习过程中，我一定会尽己所能为社团的发展贡献自己的力量。

  首先，我想先感谢周教练、黄教练以及其他各位教练的耐心指导。我也很感谢社团的同学们给我的帮助。从运动会开幕式时候的简化版水浪拳，到现在我们学习的完整版水浪拳和十大形，我感觉我进步了很多。最后，我相信在我们优秀的教练团队的带领下和同学们的共同努力下，我们的水浪拳社团一定会越来越好，做大做强！凌氏拳艺也会传播开来、弘扬出去！

谢谢大家！

           谢馨漪  2024年12月11日

作者：小蔚
发表时间：2024/12/13 15:10:16

罗文发言：

各位教练、老师，大家好！我是刑事法学院2423班的罗文，目前在咱们凌氏拳艺华政水浪拳社团中担任副部长的职位。

        我目前负责的工作不算多，主要是和冯镜潼副会长一起负责宣传方面的工作，包括建设咱们得社团视频号、抖音号等。那么我目前看到社交平台上，以这种数字媒体的方式传播并弘扬我们优秀传统文化的内容，是比较少的。所以我希望能通过我的工作，以短视频公众号等方式让更多人感受到咱们水浪拳这样传统武术精华的魅力。

    在未来的工作和中，我希望能和大家一起多多招募新部员，寻找同好，将我们这个新生的社团建设得越来越好。未来也可以和华政其他社团一道，努力组织汇演、参加竞赛等。

    感谢所有教练、同学的付出，祝愿我们社团茁壮成长！

                                                  罗文  2024.12.11

［此帖子已被 小蔚 在 2024/12/13 15:25:15 编辑过］

作者：小蔚
发表时间：2024/12/13 15:13:38

冯镜潼发言：

大家好！我是2404冯镜潼，我担任我们社团的副社长，和罗文一起负责视频号工作。

我们社团虽然成立时间不长，但每次训练，教练和学员之间都非常愉快，大家相处一起很开心，互相交流感觉很放松，而且我在社团学了很多东西，不仅仅是打拳，希望以后可以和大家一起努力，共同学习进步，把我们社团建设得更好！

     冯镜潼  2024年12月11日

作者：小蔚
发表时间：2024/12/13 15:18:59

蔡欣怡发言：

大家好，我是2404班的蔡欣怡，在社团内担任副会长和外联部部长的职位。

其实前面几位发言已经把我想表达的内容基本都说出来了，作为副会长，真的很开心也很荣幸能和大家相聚在一起修习拳艺，大家一起雕琢细小的动作，相互帮助，真的是很有成就感也很有成长性的一件事。

作为外联部部长，本学期诚然没什么太多的机会去给大家制造或者争取一些社团联动机会，如果下学期有机会呢，我会努力去抓住一些学生会资源，或者和学校更多的社团去做一个联系，让大家的社团生活更丰富一些，更有趣一些，谢谢大家。

蔡欣怡发言：

大家好，我是2404班的蔡欣怡，在社团内担任副会长和外联部部长的职位。

其实前面几位发言已经把我想表达的内容基本都说出来了，作为副会长，真的很开心也很荣幸能和大家相聚在一起修习拳艺，大家一起雕琢细小的动作，相互帮助，真的是很有成就感也很有成长性的一件事。

作为外联部部长，本学期诚然没什么太多的机会去给大家制造或者争取一些社团联动机会，如果下学期有机会呢，我会努力去抓住一些学生会资源，或者和学校更多的社团去做一个联系，让大家的社团生活更丰富一些，更有趣一些，谢谢大家。

蔡欣怡  2024年12月11日

［此帖子已被 小蔚 在 2024/12/13 15:22:22 编辑过］

作者：小蔚
发表时间：2024/12/13 15:23:27

会议总结稿

短短的一个学期很快过去，依稀记得我刚开始进行水浪拳学习时，很荣幸地被挑选出来作为三朵花的一瓣。我想，在这个过程中，收获的不仅仅是拳艺的学习，记得在一开始，每天都要为了运动会上的汇演而练习，和班里的几个“花瓣”在晚课结束后一起找地方拍练习视频，最后在一个地下室里面，伴随着水声，昏暗的灯光在那里“持节云中”现在想想，还是很开心。从社团成立到开展活动，很深刻的感觉到自我能力的加强，从来没有想过会去组建一个社团，编写一个社团章程，成为社团的秘书长……这让我感觉很奇妙。

社团成立的过程是时间紧任务重，大家基本上都是自我报名，自我选择想要去担任的职务，但是虽然是临时性的，每个人都付出了百分百的用心！从每周按时参加社团活动到每次积极完成课下任务，展现了对社团，对拳艺的热情。宣传部多次修改海报，打印，完善，教学部对每周作业的认真统计与督促与定拳照动作的完美，学术部写的练拳小记等，可以说，社团的成立离不开每一个社员！

在此，要感谢各位教练，每周都要不辞辛苦的赶往学校进行无偿水浪拳教学，刚才同学们也说到，包括在私下里，都有夸赞教练们的耐心和辅助，每次作业群中都有对每个同学的单独点评，为了每个同学的练习要反复的示范，反复的纠正……当然，也离不开大家课上的认真学习和私下里的勤奋练习，才促就了越打越好的我们

本学期的社团活动要结束了，希望大家期末顺利，也预祝各位教练，老师们新年快乐，愿凌氏拳艺越来越好！

            凌氏拳艺华政社团 秘书长 高佳慧  

                                              2024年12月11日