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- 凌氏心意六合拳 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/Default.asp ) -- 心意六合拳论坛 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowForum.asp?ForumID=5 ) --- 水浪拳学拳小记 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowPost.asp?ThreadID=2244 )
作者：张慧芳 这是学习水浪拳的第四周了，在本周学习的开始，我们跟随教练复习了之前学习的内容。想起第一周打拳的时候，动作还不能十分连贯，与教练行云流水、一气呵成的拳法相差甚远。经过几周的练习，我的动作已经熟练了不少，在练习中我认真跟随教练的动作，观察教练对于动作快慢、身体起伏的处理，虽然还未能打出行云流水的感觉，但相较于第一周，已经取得了一些进步。接下来，教练带着我们学习了摘星换斗这一动作。这一动作在手部有不少细节变换，每一个变换相互承接贯通，抬腿定点的方向也有讲究，我想要打好这个动作，还需要多多练习。最后，教练纠正了许多我们动作上的不足之处，让我发觉了不少之前没有注意的细节，如临崖勒马、拨云见日两个动作的手部的细节，我之前做得一直不准确，在老师纠正后，这两个动作变得更有气势了。水浪拳的每一个动作都有其意义，或攻或守，或攻守兼备，一个细节的错误可能会降低其作用，每个细节都要重视。现在即使天气渐渐变冷了，但还是和之前的练习一样，一堂课下来，出了一身汗，虽然感觉很累，但是身心舒畅！
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