作者：晓希
发表时间：2024/7/29 21:21:50

,

扳拳架要慎重

清怡学拳小记的文风，质朴真实，常给我触动。今日拜读他《良苦用心-7-21日学拳小记》一文，其中一段写到：“老师指导第四个动作是“无用之用”之后的侧身提掌，老师把我的手肘略弯一点，掌沿垂直地面，腹部含一点的一扳，手臂就有点微热的感觉。“老师给清怡扳拳架时，我马上感到清怡这里外形从有点瘪到饱满，我的气跟着清怡走，本来有点压着收着的呼吸也一下畅快了。

今日读学拳小记，也知道了清怡的自身感受。老师出手一扳，让他有清晰的体感，手到病除。清怡以后就会循着这样体悟去练，不会出差错，不禁感受到老师扳拳架的神奇。

在教拳中，我也时常给学生扳拳架，但是从未达到过这样的效果。前天我教向雪，“瓶花落砚”到“穷幽极海，”当中要把双手向上拎起来到肩膀处，再往下插，向雪这个拎的动作怎么也做不好，当她把双手拎高，双肘就向外张开，而且两手掌之间相距很远。反复纠正没有效果，于是我去给她扳拳，扳来扳去，顾此失彼，顾了手顾不了肘，顾了肘顾不了肩，最后我自己也有些模糊了，完全不得要领。遵照老师教导，实事求是，不虚假，于是说这记拳我们先放一放，等我回去再琢磨琢磨。

今天看到清怡文章，忽有所感，扳拳架并不是什么人都可以扳的，对教师的要求极高。教师的水平不够就去给学生扳拳架，可能会适得其反。请教老师，老师说：“能打的未必能教，能教的未必能扳，能打、能教、能扳三重境界，一重高于一重。自己打对了可以领打，看出学生错误的根源可以教，能使自己内在的意识，在接触中灌输给对方，则可以给学生扳架子。”否则，只会给学生扳出错误的印象，让学生越打越错。

老师把几十年教学真知传授给我，使我一下子明白了即使是做老师的，也有很大的层次高低。回想起有次上课，老师说汪家林师兄，踩步原来打得挺好，现在反而不如从前，我想原因之一恐怕就是被好心人误扳过拳架，结果弄得无所适从。

再请教老师，面对向雪这样的情况，我应该如何去教？老师说：“你胜任看得出她打的有问题，但这记拳尚不能用自己的内因引领到她的身上，不要去给她扳拳架，多领打就可。多领打可使她用正确的外形带动内因，久则就会打出内因，那时拳架也就对了。”

这真是：

好为人师避虚伪，因材施教持三昧。

扳正拳架须功力，未达三界莫轻为。

晓希

2024-07-29

作者：晓希
发表时间：2024/7/29 21:30:17

<div>
</div><div></div><div>
</div><div>老师扳拳架之前</div><div>
</div>

作者：晓希
发表时间：2024/7/29 21:31:02

<div>
</div><div>
</div><div>
</div><div>
</div><div>
</div><div>老师扳拳架</div>

［此帖子已被 晓希 在 2024/7/29 21:32:21 编辑过］

作者：晓希
发表时间：2024/7/29 21:31:36

<div>
</div><div>老师扳过拳架之后</div>