作者：王国燕
发表时间：2024/7/27 15:43:02

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我对“植苗抽穗”拳名的初步感知

今天终于听到老师公布沾衣翻翅后单脚起立这记拳名：“植苗抽穗”。之前看到东雷、建军在群里讨论，起了拳名，自己也一直在思考，如何把这记拳名起得更贴切些，看到老师起的拳名，深知自己对这记拳的理解肤浅了，“植苗抽穗”四个字，让我对这记拳的领会更进一步。

植苗，需要有肥沃的土地，习拳就是筑基、培基的过程。老师总结健康的十六个字：吃得健康，活得健康，动得健康。告诉我们吃是健康的根本，其次好的心态相当重要，而适当的运动，可以让我们身体和心态获得动态平衡，损有余而补不足，通过健脾胃，以更好的吸收营养带来健康。身体健康了，气血自然充盈，具备植苗的土壤，从植苗到抽穗就是一个筑基的过程。这也让我明白，为什么老师一直提醒王钧打好每记起立拳的道理。

老师在指点清怡这记动作时，为提高他手指的灵敏度，用八个字“脏腑精微，隔垣洞见”，形象的提示这记拳的要点，精微的脏腑，从外感受其内在的气息变化，需要敏感细微感知去体验。老师用“抽穗”两个字，此地无声胜有声，形象到位。当我以抽穗的意识提起时，惊奇的发现，迭起相合的双掌，翻动后，跟随左脚的提起，有股细丝从会阴一点点抽出，抵达丹田，之前从没有这么明显强烈过。拳名起得好，带给我们对拳的理解和触动，简直超出想象，太神奇了。

老师的文武兼修，让我们学武的同时，在文的方面也得到熏陶和提高，要做好拳艺的传承，文武双修是何等的重要。这次对“植苗抽穗”的起名讨论，再次感受老师为我们搭建能相互交流平台的可贵，通过讨论，再读老师的拳名，对拳的认知高度得到升华，欣喜之余不甚感激，感恩老师！

王国燕

2024年7月27日