作者：林正翔
发表时间：2023/2/12 18:09:23

<div>学拳小记</div><div>大年初六找老师拜年，早上六点多起来发现天气阴沉，有种黑云压城城欲摧的感觉，担心下雨，也担心天气冷老师出门会感染风寒，幸好一路顺利，文昌也没有想象中那么冷。</div><div>到文昌以后看到老师一行人特地在门口等着我们，真是有心疼有感动也有羞愧，本来想我们自己顺着门牌找上去就好了，没想到老师亲自下来接我们，带到家里还给我们弄了汤圆，为我们驱走寒气。</div><div>休息了一会儿，老师带我们去他到平时练拳的地方，地势平坦，眼界开阔，而且处于整个小区的中轴线上，这个位置非常适合练拳，一个好的练拳场地更容易让人进去状态。而且它还有个小草坪，在这疫情肆虐的时候，人如果太多，就在草坪上练，行人一般不会走那边，也是个天然的隔离带。</div><div>随后老师还说起一个他在“阳”群中七进七出的一个小技巧，那就是保持自身的高热量，因为现在的新冠是寒毒，受冷虚弱病毒容易趁虚而入，所以出门的时候就要把自己裹严实，升高体温，向外辐射热量，这样就能有限避免病毒入侵，这个方法实在是方便简单而且科学有效，老师的智慧可见一斑。</div><div>跟老师吃饭时说起在网上看到其他人打的心意拳与咱们打的不一样，老师理所当然的说“我教出来的打的都不一样。”让我不禁愕然，随后解释到，一套拳随着年龄增长，以及习练程度的不同，加上无旁人纠正，打拳的姿势会发生改变。</div><div>不由想到我自身就是个很好的例子，大学那会儿每天练拳一两个小时，沉浸其中，每周都有老师指点，加上教练师兄弟在旁纠正，拳就会打得好，回海南以后自己练，加上有段时间脚受伤停练，功力一下就退步了许多，恢复再打已经不是那个味道了。</div><div>练拳要知其形，晓其意。很多人都不知道其实练拳是有标准的，就像踩步打完一二三后，前手手肘要和前脚膝盖在同一水平面，而前手五指伸直，中指指尖与前脚脚尖在同一水平面，含胸拔背，肩膀领前，而胯要正。</div><div>稍微不注意，很容易打歪，日积月累之下，就会出现问题。所以学拳练拳不仅要多学，多练，还要多加思考。</div>