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- 凌氏心意六合拳 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/Default.asp ) -- 心意六合拳论坛 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowForum.asp?ForumID=5 ) --- 2022-11-04 线上学拳笔记 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowPost.asp?ThreadID=1835 )
作者：陈东雷 陈东雷 2022-11-04 线上学拳笔记 这次视频请王国燕教练给我点评： 一、顺水推舟手要在膝盖上方，我靠身体太近了 二、穷幽及海手提起，但肩不能耸 三、天官指星前不能停 四、五云捧日转动的时候双手距离保持不变，打出抱圆的感觉。 小凌老师还指出我的身体摇晃，为了放慢速度。我的理解是身体的那些晃动和其它动作无关。想起老师给我以前一篇小记提过：动必有因。 之后纠正体悟时正好加上小凌老师这堂课提到的胁肋用意，感觉身体稳定多了。 另有一个收获，起势时立身中正容易，行拳身体有倾俯时，是否立身中正自己不太好判断，胁肋用意后感觉在身体倾俯时自然能做到立身中正。感觉立身中正是用胁肋打出来的，不是靠感觉去调整出来的。 陈东雷 2022-11-09
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