作者：晓希
发表时间：2022/9/19 15:56:27

2022-09-17香港凌氏拳艺西九龙培训点教拳笔记

上周六，惠莲跟着我去西九龙上拳课，下课后跟我说感觉很棒，说周末有这样一次出门活动的机会真好，希望下次还能跟我去。于是我们相约今天5：45分碰面出发。

6点半我们准时到达西九海滨大草坪，先給小向、小吴拍几张拳照，用于艺海杂志的照片需要好中选优。我们越拍越有经验了，花的时间比上次短，拍得的好拳照比上次多。特别惊喜的是，小向给我也拍得了几张不错的拳照，说明小向对拍拳照也有一定的感觉了。

今天拳课，看大家打了全套，重点纠正了两记共性的问题：

一、   两记半童儿送书之间的绕手

绕手要注意两点：1）两手贴着绕，2）两手绕的圈一大一小。第一记童儿送书后的绕手：逆时针绕，左手绕大圈右手绕小圈。第二记童儿送书后的绕手：顺时针绕，右手绕大圈左手绕小圈，

二、   两记灵猿摘果之间的手脚变换

第一次单腿站立，左手掌往前平推，此时掌心朝下，掌的外侧朝前。

第二次单腿站立，右手立掌往前平推，此时掌心朝前，四指尖朝下。

注意每次单腿立定时，后手都是向下压掌停在胯部。

随后教了新内容，下半套起势到蛰龙现身。这一段里比较难打的是枕流逆袭，一边后退一边进攻，不太容易控制。对于路径，大家没有感到什么难度，都说比前面纠正的两处路径容易。

课后说起写艺海专刊文章的事情，小向说一动笔就快了，这两天就会完成了。小吴说他已经写了有3000字，在继续写作中。

期待早日看到大家的大作。

晓希

2022-09-17

作者：晓希
发表时间：2022/9/19 16:20:13


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