作者：晓希
发表时间：2022/9/8 11:44:13

2022-09-03凌氏拳艺香港西九龙培训点教拳笔记

惠莲向往去西九点观摩年轻人的课堂，已经好久了，在帝峰皇殿的课堂上多次跟我提过，今天天气也好、惠莲身体状况也好，早上5点45分，我带上她一起出发。

6点25分，我们到达西九文化区海滨长廊，与小向、小吴会合。今天的第一要务还是拍拳照。上次8-24号拍的拳照，我选了自认为比较好的给老师过目，老师指出了不少问题。为封面质量计，重拍为上。

上次的取景点——海滨大草坪，今天搭满了帐篷，在举办“健步足球”活动。没法拍了。四下寻找，发现海岸边堆叠的大石头中有一块挺不错，跟苏州湾太湖边老师拍拳照的巨石有得一比。于是开拍。因为石头不够平整，跨度也不够大，比在草坪上拍拳照，难度要高。有的角度我要坐在地上才能拍到。 反反复复，拍了一个多小时才结束。给惠莲在平地上也拍了一些拳照，可以用于她的文章内。

随后我们移步M+平台教拳。 先跟着我打一遍全套水浪拳，我观察小向、小吴，他们从樵夫担柴往后的路径熟练程度不够，也就是加速教婉舟的第8、9、10、11那几节课内容，为了让婉舟在回国之前学会全套水浪拳，那四节课我基本是按照婉舟的节奏教的，很少有时间再单独教小向和小吴，但他们一直在旁边跟着积极地学习，感谢小向、小吴的配合，让婉舟实现了走前学会全套拳的心愿，我和婉舟也才能顺利完成了这次创纪录的教与学。 上节课结束时，婉舟可以完整打出全套水浪拳，他们也可以做到，只是不那么巩固。

于是我从樵夫担柴开始，再给小向、小吴指导路径，很高兴地发现，他们的学习速度明显快了许多。我先教到鹞子钻天，这已经是教学大纲的两节课内容。结果他们意犹未尽，于是又教了两节课内容，到猛虎回头，上半套结束。这就是四节课的内容了。所谓水涨船高，为啥要跟优秀的同学一起学习，道理就在这里吧。

这一段里的难点：

托天盖地——燕子抄水——鹞子钻天：当中的三次转身，幅度、方位都不同，

四记熏风扫叶——燕子衔泥——两记灵猿摘果：其中两边手脚的变换和衔接，对称中有变化，

这些地方需要多加练习。

我教年轻人的时候，惠莲要么跟着打一些小片段，要么自己练习她已经学过的从起势到野马追风，要么仔细观看，一分钟也没有浪费，说很有收获很充实，下次还希望再来。

下课回家整理了拳照，挑选了几张给老师过目，老师说比上次拍得大有长进，能把拍初学者拍成这样，说明我拍拳照和学员打拳都有进步，但是还是有瑕疵，有时间的话，再拍一次，对提高拳有益处。老师真是火眼金睛，拳姿上的任何一点点问题都逃不过老师的法眼，我心服口服。好，下节课再拍！

晓希

2022-09-03

作者：晓希
发表时间：2022/9/8 11:57:14

作者：晓希
发表时间：2022/9/8 20:50:30

作者：晓希
发表时间：2022/9/9 14:57:51

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