作者：shutjy
发表时间：2022/6/5 18:44:58

陶嘉严2022-02-20学拳小记

这周阳光明媚，来得同学也比上次多很多，裴勇也带着自己的儿子一起来了，人气比上周旺了好多。

打完水浪拳，小潘让我先帮他看下踩步。几个细节需要注意下：轻步站的时候，前手还是太前了，不能超过脚尖；打2的时候，脚要等下手，然后手脚一起出去，就能做到手脚齐到了；打3的时候，弓箭步腿要伸直；转身的时候，是手和脚同步到位，而不是手先到位，脚在到；最后一个可能对现在的小潘有点难度，就是从3打到1的时候，脚要做到内扣，不能外八，现在让他做到内扣有点难度，不过要打的时候要有这个意识，慢慢地调整过来。

上周想了下怎么打抡劲，这周则向王涛教练请教下怎么打龙吊膀。之前打龙吊膀，储教练说没有杀气，小潘也说我打的有点“闲庭信步”，和王涛教练沟通后，我认为是我以前打得意识不对，我之前认为，龙吊膀的手是格挡的作用，所以打的时候意识会不自然的放在手臂上，但是如果看拳名，那么应该是通过肩膀带动手，如果是通过肩膀带动手，那么肩膀自然而然就“沉”了。后面则是通过训练，来验证自己的理解是否正确。