作者：晓希
发表时间：2021/6/20 16:27:42

引鸟趋林——2021-06-19 源深拳课笔记

肖力行老师每次教拳，都是殿堂级的内家拳课堂。百思不得其解之问题，老师往往寥寥数语即拨云见日，直达本质，震撼心灵。每次上课，我都精神高度集中，深怕错过老师一句话。今天源深的拳课，又是精彩纷呈，令我获教良多。

拳课从建军的提问开始：

水浪拳有的是腰动、有的是胯动，那么何时该动腰，何时该动胯，何时腰胯一起动？标准是什么？

老师随即回答，我理解记录如下：如何动，先证拳名，按此动，就是对了。所谓的标准，我教拳时都会对每个学员说一个要求，但通常仅在我的视线范围之内有效，离开了我，往往要求就失效了。不然，为啥我要一遍一遍给你们看拳呢？因为离开了我，你们打的拳会走样了。打拳有三个层次，形似，神似和自是。等到何时你们打到自是了，你们的拳不会走样了，那你们就达到标准了。

我进一步理解，等自己打拳打到能体会出拳名的意境和内涵，自我体悟与拳名相符，那时自然就知道是哪里在动，就是一个水到渠成的过程。

然后老师指导我、晓舟、国燕教练水浪拳，接上次，从右临崖勒马到张弓搭箭，尚能“如是我闻”的，记之如下：

荷叶承露：中指领劲，到头顶时，中指相对。同时要注意从脚踵升起，想象后背贴墙而上。老师说，这就是“吸壁功”，以你们现有的功力，可以逆督脉而上。记住吸背这个词，慢慢就会打对了。

今天最令人激动的，是有幸得听老师公布新拳名！

平沙落雁后——转身朝正东——双手向前平出，左腿弓步——收双手回到胸部——双手一起伸向前——边转身边转双手——双手向正西平出，右腿弓步。

老师加以示范，流畅地转身出手，一气呵成，透出一股气势，随着右手的转动，从正西方被引过来再送往正东方。不禁想起老师取的拳名，“迎来送往”，这完美体现了动作的过程和要求。

出乎意料的，老师说，现在我把这记拳定名为：引鸟趋林。一听之下，击节赞叹，何等高妙！

老师说感谢我买了一套李敖主编的《中华名著精华全集》，他花了一年又一十八天看完全套，这个拳名，灵感来自重看了全集中陶渊明的诗：饮酒·其七“日入群动息，归鸟趋林鸣。”你花了那么多的钱买，我花了那么多的时间看，有此一得，值！

根据拳的要求和意境，改“归”为“引”，加入了拳者的主观意识，乃“引劲落空”之意。保留了“趋”字，因为“趋”表达了动作的方向感。四个字的组合，画面感呼之欲出，引人遐想。

最早老师为了教学方便，多年前拟定了拳名“逆来顺去”，前两年改为“迎来送往”,今天最终定其名曰“引鸟趋林”。相比之下，新拳名何等高雅，又具想象空间。为了一记拳名，老师不断否定自己，不断追求更高境界。

再次体会到取拳名之难，要用高雅的四个字，说明动作，给人形象思维空间，还要表明拳的意境，还要是动宾词组，非文武双修之大家，不能为也！

首先，拳要打到炉火纯青、融会贯通的境界，每记拳都要有深刻而清晰的体悟。没有最高境界的体悟，要取最高境界的拳名，那是无根之木，毫无可能。然后，再去寻找恰当的字词来表达那种体悟。一段话都未必能描述好一记拳，何况四个字！取一般的名字很容易，但取符合肖师要求的拳名，则十分艰难。取名，否决，修改，再否决，再修改。十年磨一剑，十年未必得一名。这次老师能够取得“引鸟趋林”这记优秀的拳名，赞叹之余，也深深地为老师感到高兴，老师肩头的历史使命又卸下了一个小点。

而我们能够体会到拳名的高妙，说明我们打拳打到了一定的高度，有了相当程度的体悟，对文字的理解力，也有了一定的程度，否则不会产生共鸣。

老师用自己几十年的文武修为，为了传承内家拳术，呕心沥血，引鸟趋林，引导我们大家，趋向内家拳的殿堂。回首自己和同门们的进步历程，更加坚信，只要认真按照老师的教导去做，假以时日，必定成才。

晓希

2021-06-19

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作者：晓希
发表时间：2021/6/20 16:30:49

作者：晓希
发表时间：2021/7/4 15:41:29

［此帖子已被 晓希 在 2021/7/4 15:45:43 编辑过］

作者：shutjy
发表时间：2021/7/11 21:04:50

                          陶嘉严2021-06-19学拳小记 
      水浪拳最后还有一段没给老师看过，这次上课，老师帮我把这最后一段给看了。
打完之后，老师指处我一个问题，就是以我现在的水平，应该往更难的地方去努力，而不应该“囫囵吞枣”，老罗说我比较懒，我倒觉得他评论的挺正确的，我打水浪拳的时候，感觉就是浅尝辄止，没有注重细节，打的时候也比较散漫，老罗的这个评价倒真是“一阵见血”。另外“风动浮萍”打得也不对，前手应该是到自己脖子的高度，不能往下，往下就打得不对了。
      随后老师给王教练她们看拳，这次上课，老师公布了一记新的拳名“引鸟趋林”。老师在指导王教练的时候，亲自演示了“平沙落雁后——转身朝正东——双手向前平出，左腿弓步——收双手回到胸部——双手一起伸向前——边转身边转双手——双手向正西平出，右腿弓步。”其中“边转身边转双手——双手向正西平出，右腿弓步”这一记拳，老师将其命名为“引鸟趋林”，听完老师的拳名之后，再看老师打，能感觉到老师手上真的有只小鸟，老师通过右手，将它从东方引导至西方，再送入“树林”中，整个动作一气呵成。实在是妙。
      后续看到侃希师姐的小记，原来老师是看了师姐送的《中华名著精华全集》想到的拳名，想来能有这个拳名，侃希师姐也有一份功劳啊。

［此帖子已被 shutjy 在 2021/7/11 21:05:49 编辑过］