练拳心得2018-01-20

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作者：童金星
发表时间：2018/1/21 16:03:41

练拳小记2018.01.20

每次来这边学拳都很高兴，因为可以找到自己的缺点与不足，知道了自己不足的地方才可以弥补，才可以进步！

这次学习中，小凌老师指出了我打拳时候一个致命的错误，拳打的太僵太死，储教练也跟我强调，发力只在出去那一下。

学完拳一回来我便照着镜子，按之前的那种打法照着镜子打一遍，一个字：丑！

胸含的太过，肩膀耸起来了，僵硬，而且多打几遍再停下来如释重负，说明打的时候很僵硬！僵了，不活，力打不出去，速度也快不了。

我反思并总结了一下犯错误的原因，自己太刻意追求发力去了，并且误入歧途，如果没有及时指出来，我自己想不起来要对着镜子或者镜头练给自己看一看。

正如老师说的那样，没练到一定层次，有些东西说了也体会不到。

有时候更可能适得其反！因为老师还有一句话让我印象深刻：“武是什么？武是一种定力。”虽然老师说这句话是以对阵临敌为例，但让我想到另外一句话“习武即修心”，功夫初学，大致的模仿了形和神，就不应该想太多，因为有各位前辈在，要单纯的多练。

正如我想着怎样打出来才有劲，才能让身体结构如三角形那样稳固，却没有做到放松的基本要义，为什么没有做到？因为我想的这些不是我初练的这个层次能达到的！这些东西是建立在拳打的顺畅的基础上慢慢出来的功夫，舍本求末了，换句话说，急于求成与浮躁！！

修行的人讲自己的心魔是一种魔障，是阻碍自己前进的东西，我这种应该从某种程度上来说也是一种障！

我老是跟自己说功夫是磨出来的，自己却又犯了这种错误…人这种生物也很奇怪，说要不去想的东西很多时候却偏偏要去想。

写到这，就想起《倚天屠龙记》里张三丰教张无忌太极拳，等张无忌把太极的招式忘完了就ok了。现在想想，能把这些个招式要点什么的都忘了再把拳打出来，真的是大师级别！

练武即修心，以前就是嘴上说说，这两天是真真切切体会到一回！

童金星

丁酉年癸丑月己亥日

作者：晓舟
发表时间：2018/1/21 17:34:43

东雷说，有个亲戚酷爱武术，但自觉之前所学杂而不精，想拜入凌氏拳艺系统的学。东雷拜托我是否能够将他带给小凌老师先看下。我当时觉得有点为难。小凌老师这几年的教拳工作已超负荷，而且，改拳比教拳难，不忍心再加重老师的负担。但，因是东雷所托，小凌老师竟破例答应了。

初次见面，小凌老师就提出期望，东雷以水浪拳为主，小童以十大形为主，双剑合璧，今后当可坐镇无锡，为一方诸侯。我亦为他俩感到高兴。

这次是小童的第三次训练，师父命我带小童打踩步一刻钟。我带着小童、欣珂一起到楼下的水泥地，不间断的打长距离踩步。师父在楼上指点，命我打完一记略作停顿，好让小童跟上节奏。我遵师命，只在打3的时候停顿一下，比我自己练时的停顿时间稍长一点，并没有放慢过程。带过之后才发觉，其实这要比按照小童现有的程度，配合小童的速度去带打要好掌握的多，是我现有的程度能做到的。师父真厉害！！！
练好上来后，师父对小童说：“并非我偏爱，而是你的年龄对练拳来说十分宝贵，所以，对你会有有更高的期望，会用特别的方式来指导。”师父直截了当的问了小童的恋爱情况，小童说还没有女朋友。师父说：“希望你抓紧三年时间，集中精力把拳练好，我争取把那你培养成合格的教练。但，你要记住，要受得起表扬，也要受得起批评，唯如此，我才能把你培养好。”小童毕恭毕敬地点头称是。

小童因之前练过，对拳已有了一些认知和功夫，教小童和教从头来学的学员自然不同。其实，我也很好奇师父会如何来教。但没想到，师父让我来带小童练。细想之下，觉得这可能和我入门时，师父让晓庆师兄带我打有异曲同工之妙。我想，或许哪天小童能明白小凌老师的良苦用心，当是他真正做到了“就有道而正焉”。

［此帖子已被晓舟在 2018/1/25 15:16:25 编辑过］

作者：于一碧诗
发表时间：2018/1/24 21:38:20

［此帖子已被于一碧诗在 2018/1/24 21:40:33 编辑过］